現在人生活忙碌，容易胃痛，參考看看唄～
胃痛是常見的病症，中醫稱為「胃脘痛」。根據中醫學理論分析，胃痛可分為寒性胃痛、熱性胃痛
、氣虛胃痛、陰虛胃痛、氣滯胃痛、食積胃痛、血瘀胃痛、血瘀胃痛。這幾種類型的胃痛，抱括了西
醫學所說的慢性淺表胃炎、肥厚性胃炎、慢性萎縮性胃炎、急性胃炎、胃及十二指月潰瘍、胃下垂等
所引起的胃痛。
寒性胃痛者，其往往感覺胃部寒冷，或遇寒疼痛加劇，或泛吐清水，或四肢發冷，舌苔為白。宜吃
溫胃散寒的熱性食物，如生薑、蔥、胡椒、桂皮、紅糖、荔枝等食品。
熱性胃痛者，常感覺胃部有火燒灼熱感，有時伴有口苦、口乾或口臭，舌苔多黃。宜吃蘿葡、綠豆
、柚子、西瓜、菠菜、苦瓜、空心菜、金針花、梨子等涼性清胃食品。
氣虛胃痛的人，表現為胃脘隱隱疼痛，按之痛減，進食後可緩解，飢餓則痛發，舌淡苦薄。宜多吃
補氣養胃食品，如糯米、紅棗、黃耆、南瓜、山藥、牛奶、花生。
陰虛胃痛的人，多表現為胃部嘈雜疼痛，泛酸水，常覺得口渴，舌苔少或無舌苔。宜吃酸、甜性食
品，中醫認為酸甘可化陰，如烏梅、木瓜、蕃茄、麥門冬、白木耳、檸檬、蜂蜜、桑椹、枸杞、草莓
、葡萄、鳳梨及酸醋等。
氣滯胃痛者，常感覺胃部脹痛，並影響及兩脅，發怒生氣後疼痛加劇。宜選食行氣消脹食品，如楊
梅、橘皮、柚子、蘿蔔、苦瓜、紫蘇、山楂、芹菜、冬瓜、金桔等。
食積胃痛俗稱傷食胃痛，多因暴飲暴食，胃氣受損，宜選食消食導滯的食物，如蕎麥、雞內金、山
楂、芭樂、金桔、麥芽、蘿葡、茶葉、菜豆、穀芽、佛手柑、萵苣等。
血瘀胃痛常見於潰瘍病人，多因血行不暢，胃絡淤阻所致，往往胃脘刺痛，固定某處疼痛而且施壓
會更痛，飯後尤其疼痛。宜食活血化瘀，和胃止痛的食物如山楂、韭菜、菠菜、黑木耳、紅糖、高麗
菜、栗子、當歸等。
文章來源： 中華醫藥網
胃痛是常見的病症，中醫稱為「胃脘痛」。根據中醫學理論分析，胃痛可分為寒性胃痛、熱性胃痛
、氣虛胃痛、陰虛胃痛、氣滯胃痛、食積胃痛、血瘀胃痛、血瘀胃痛。這幾種類型的胃痛，抱括了西
醫學所說的慢性淺表胃炎、肥厚性胃炎、慢性萎縮性胃炎、急性胃炎、胃及十二指月潰瘍、胃下垂等
所引起的胃痛。
寒性胃痛者，其往往感覺胃部寒冷，或遇寒疼痛加劇，或泛吐清水，或四肢發冷，舌苔為白。宜吃
溫胃散寒的熱性食物，如生薑、蔥、胡椒、桂皮、紅糖、荔枝等食品。
熱性胃痛者，常感覺胃部有火燒灼熱感，有時伴有口苦、口乾或口臭，舌苔多黃。宜吃蘿葡、綠豆
、柚子、西瓜、菠菜、苦瓜、空心菜、金針花、梨子等涼性清胃食品。
氣虛胃痛的人，表現為胃脘隱隱疼痛，按之痛減，進食後可緩解，飢餓則痛發，舌淡苦薄。宜多吃
補氣養胃食品，如糯米、紅棗、黃耆、南瓜、山藥、牛奶、花生。
陰虛胃痛的人，多表現為胃部嘈雜疼痛，泛酸水，常覺得口渴，舌苔少或無舌苔。宜吃酸、甜性食
品，中醫認為酸甘可化陰，如烏梅、木瓜、蕃茄、麥門冬、白木耳、檸檬、蜂蜜、桑椹、枸杞、草莓
、葡萄、鳳梨及酸醋等。
氣滯胃痛者，常感覺胃部脹痛，並影響及兩脅，發怒生氣後疼痛加劇。宜選食行氣消脹食品，如楊
梅、橘皮、柚子、蘿蔔、苦瓜、紫蘇、山楂、芹菜、冬瓜、金桔等。
食積胃痛俗稱傷食胃痛，多因暴飲暴食，胃氣受損，宜選食消食導滯的食物，如蕎麥、雞內金、山
楂、芭樂、金桔、麥芽、蘿葡、茶葉、菜豆、穀芽、佛手柑、萵苣等。
血瘀胃痛常見於潰瘍病人，多因血行不暢，胃絡淤阻所致，往往胃脘刺痛，固定某處疼痛而且施壓
會更痛，飯後尤其疼痛。宜食活血化瘀，和胃止痛的食物如山楂、韭菜、菠菜、黑木耳、紅糖、高麗
菜、栗子、當歸等。
文章來源： 中華醫藥網